Culturism-forum.ro

[gygy88]

Salut.
De curand m-am hotarat sa mai dau jos niste kg si sa fac si ceva sala .Am 22ani , 1.83 si 85 kg.Dispun de un buget de 300-400 pentru suplimente( de toate).Vreau intai ceva pentru salabit , sa mai dau jos burtica si ceva pentru muschi.Vreau sa iau ceva de calitate , dat sa vad si rezultate pe masura.Astept sfaturi.
Mersi anticipat.

[CONSULTANT]

E destul de simplu la tine. Ia o carnitina lichida pt slabit si pt energie la antrenament si o proteina din zer, cu cat mai putini carbo.
Daca vrei ceva de top, mergi pe Nitrotech Hardcore de la Muscletech.
Daca vrei ceva mediu, dar la un pret bun, mergi pe Elite Protein Isolate de la Dymatize sau Protein 90 de la Vitalmax.

[tavicostinas]

As dori si eu un sfat. 1,90 90 de kg 24 de ani si vreau sa slabesc putin, in sensul unei definiri. Am facut miscare vara trecuta si apoi in timpul iernii acasa la aparate. Intrebarea e daca pot sa combin L-carnitina pastile, lichid cu creatina . Intreb pt ca pe siteuri scrie ca l-carnitina reduce tesutul adipos iar creatina retine apa.. Cum e? ori una ori alta? nu pot amandoua? Poate nu e nevoie? Multumesc

[gygy88]

Se pare ca am ales binisor.Deja am luat Nitrotech si Hidroxycut Hardcore.Sa vedem de iese...

[CONSULTANT]

Se pare ca am ales binisor.Deja am luat Nitrotech si Hidroxycut Hardcore.Sa vedem de iese...

Daca ai luat Hydroxycut Hardcore, ai grija. A fost retras de la vanzare de peste tot. Din cauza lui au murit 5 oameni in SUA. A fost inlocuit cu Hydroxycut Hardcore X, care se presupune a fi mai safe

[CONSULTANT]

As dori si eu un sfat. 1,90 90 de kg 24 de ani si vreau sa slabesc putin, in sensul unei definiri. Am facut miscare vara trecuta si apoi in timpul iernii acasa la aparate. Intrebarea e daca pot sa combin L-carnitina pastile, lichid cu creatina . Intreb pt ca pe siteuri scrie ca l-carnitina reduce tesutul adipos iar creatina retine apa.. Cum e? ori una ori alta? nu pot amandoua? Poate nu e nevoie? Multumesc

Pentru definire nu se foloseste sub nici o forma creatina, deoarece mareste retentia de apa in organism. Carnitina este f buna, combin-o cu o proteina din zer cu cat mai putini carbohidrati. Daca iti permiti un izolat proteic, cu atat mai bine.

[tavicostinas]

Multumesc !! Am urmat sfatul vostru si am comandat L-Carnitine&Chromium si Pro Gainer. Comanda e facuta.. Acuma pana vine, imi puteti recomanda va rog si modul de administrare, pt a fi cat mai optim. Multumesc mult

[andrea_roxxy]

O singura problema este, suplimentul Pro Gainer este un "gainer", adica combinatie de carbohidrati cu proteine, in care cantitatea de carbohidrati este de 2,3 ori mai mare decat cea de proteine. In concluzie, este o alegere total gresita pentru tine. Cauta 100% Whey Protein de la California Fitness, Elite Whey Isolate de la Dymatize, CFM Protein 82 sau 90 de la Vitalmax, Nitro-Tech Hardcore de la Muscletech, etc.

[tavicostinas]

Multumesc. Voi lua unul din produsele respective atunci. Si cum le combin cele doua(proteina si carnitina) in final? Adica modul de administrare. Multumesc mult

[gygy88]

Se pare ca am ales binisor.Deja am luat Nitrotech si Hidroxycut Hardcore.Sa vedem de iese...

Daca ai luat Hydroxycut Hardcore, ai grija. A fost retras de la vanzare de peste tot. Din cauza lui au murit 5 oameni in SUA. A fost inlocuit cu Hydroxycut Hardcore X, care se presupune a fi mai safe

Am uitat sa precizez, este Hardcore X...