salut,
am 35 ani, 185 cm, 86 kg, am inceput de jumatate de an sa merg la sala iar dar nu am luat nimic pana acum . se cunoaste munca depusa dar nici pe departe ca la altii.
as avea nevoie de un sfat in legatura cu suplimente nutritive pentru ceva masa musculara si eliminarea colaceilor(nu prea mari dar exista) de pe burta...
nu vreau sa iau prea multe si am inteles ca ar fi bune: Whey Protein sau CFM Whey Protein 82 + Cuts II
(din ce am citit pe aici).
ma puteti ajuta va rog? multumesc

