Culturism-forum.ro

[justroby]

salut.este pentru prima data cand iau proteine,mi-am luat de la voi nitro tech,am 16 ani,1.74 cm,78 kg,am un fizic dezvoltat.stiu ca suna cam prostesc dar vroiam sa va intreb,o masura de proteine inseamna un paharel plin de proteine din cutia ei sau cat inseamna ? si eu vreau sa imi dezvolt si muschii dar sa dau si burta jos(cea de sub abdomen)ce imi recomandati mai bun ?

[andrea_roxxy]

Da, 1 masura inseamna un paharel plin, nu ochi. Cat despre burtica, la varsta ta...nu prea ai avea voie sa iei ceva. Poti incerca, totusi, Cuts II de la Prolab - o formula de arzator de grasimi mai "soft", dar care s-a demonstrat ca arde foarte bine grasimea de pe abdomen.