Culturism-forum.ro

[Jungle Boy]

Salut...Inca de la inceput vreau sa aduc la cunostinta obiectivul meu pentru a ma face inteles!!Scopul meu este sa iau in greutate!Am 21 de ani,Inaltime 1.76, greutate 65 kgDar fiind un ectomorf va dati seama ca acest lucru se intampla foarte greu!Sala am mai facut...dar pe o perioada scurta...gen o 1-2 luni!Dar intotdeauna am facut exercitii de forta!Adica nu sunt strain de acestea!As ramane profund recunoscator daca mi-ati recomanda niste suplimente care sa ma ajute sa iau in greutate...7 kg ar fi satisfacatoare!Suplimente am luat o singura data...dar m-au dezamagit!adica nu am luat un gram...am luat Mega Mass 2000 de la Weider!Recomnadati-mi ceva de la Ultimate Nutrition care ma poate ajuta!Am vazut discutii pe site cu privire la suplimentul MASSIVE WHEY GAINER!Acesta esste in regula sau imi recomandati altceva?Ast un raspuns eficient...Multumesc anticipat!

[CONSULTANT]

Massive Whey Gainer este f bun. Are raportul proteine/carbohidrati de 1/2, carbohidratii sunt complecsi, nu simpli, are si vitamine si minerale. In plus, din proprie experienta, are un gust f bun ... putin cam dulce totusi ,,, iti recomand sa iei cu apa rece, nu cu lapte. Cade f bine la stomac, nu te umfla ... e bun tare! Pui o portie (165 g) in shaker, adaugi apa pana aproape de sita si amesteci! O portie pe zi daca nu faci sala sau, daca faci sala, 2 portii pe zi in zilele cu antrenament (o portie dimineata, chiar dupa trezire, iar a 2-a portie imediat dupa antrenament sau dupaamiaza, intre mese

PS: Cand amesteci, sa agiti bine shakerul ala .. cateodata se amesteca cam naspa si ramane putin praf pe fundul shakerului. sau poti pune mai intai apa si dupa asta praful si nu mai ai probleme!

[prometeu]

Salut...Inca de la inceput vreau sa aduc la cunostinta obiectivul meu pentru a ma face inteles!!Scopul meu este sa iau in greutate!Am 21 de ani,Inaltime 1.76, greutate 65 kgDar fiind un ectomorf va dati seama ca acest lucru se intampla foarte greu!Sala am mai facut...dar pe o perioada scurta...gen o 1-2 luni!Dar intotdeauna am facut exercitii de forta!Adica nu sunt strain de acestea!As ramane profund recunoscator daca mi-ati recomanda niste suplimente care sa ma ajute sa iau in greutate...7 kg ar fi satisfacatoare!Suplimente am luat o singura data...dar m-au dezamagit!adica nu am luat un gram...am luat Mega Mass 2000 de la Weider!Recomnadati-mi ceva de la Ultimate Nutrition care ma poate ajuta!Am vazut discutii pe site cu privire la suplimentul MASSIVE WHEY GAINER!Acesta esste in regula sau imi recomandati altceva?Ast un raspuns eficient...Multumesc anticipat!

Sunt gainere mai bune decat massive whey gainer, cum ar fi: mass tech (nr 1, dupa parerea mea), true mass, up your mass etc. Insa sunt mult mai scumpre. Cred ca massive whey gainer ofera cea mai buna calitate la acest pret.

[dsorinmihail]

incearca Muscle Juice. aceeasi problema o am si eu ,numai ca la 1,75m ai mei aveam doar 56kg si ceva varsta(40ani). In aproximativ 10zile si cu un antrenament de 3 ori pe sapt, am luat 3kg si 2 cm in circumferinta bratului(lucru extraordinar pt mine- sincer vorbesc)). asa ca.... spor la ingrasat

[CONSULTANT]

Ai luat 3 kg in 10 zile tocmai pt acum ai inceput ... vei continua sa iei in greutate, insa intr-un ritm mai lent. Daca iei 3 kg pe luna facand antrenamente si consumand suplimente, e f bine. Daca ai gasit un gainer cu care te impaci f bine, ramai pe acel produs 2-3 luni, dupa care este indicat sa schimbi produsul pentru un nou "burst" de crestere.