Ia Prostar dimineata si imediat dupa antrenament. Poti incerca si o proteina cu absorbtie lenta seara, la culcare (proteine din caseina sau soia). Un complex de vitamine si minerale si glutamina.
MULTUMIT.......si atat nu pot sa zic ca am incercat multe produse de la Ultimate Nutrition dar un produs foarte bun este Muscle Juice care il si recomand ; un produs care lasa de asteptat ,chiar daca ma asteptam mai mult la ce concentratie de substante active are,este Glucosamine Chondroitin & MSM .